这也是冷残阳提出的方式让叶离做俯卧撑时不但需要保持姿势的标准还要控制着背上沙袋的平衡绝对不能掉下来这样可以在运动的同时训练叶离对自身力量的控制也就是肌肉的协调性...本来已经过时的服装穿在眼前这少年身上却看不出一丝土气反而拖着一种让人看起来很舒服的儒雅之气如果叶离也在场比较之下一定会觉得自惭形秽可是眼前这少年现在却是眉...

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